Recetas inusuales

10 ensaladas para el almuerzo

10 ensaladas para el almuerzo

El almuerzo es un momento fantástico para reabastecer tu cuerpo con todo tipo de nutrientes, y ¿qué mejor manera de recuperar energías y recargar energías que con una ensalada?

Encuentro que las ensaladas son literalmente una de las mejores maneras de obtener una tonelada de frutas y verduras y de una manera deliciosa. Estas ensaladas son todo menos aburridas y ordinarias. ¡Cada uno tiene un perfil de sabor único que es nutritivo Y delicioso!

Esta ensalada de atún servida sobre una abundante cama de verduras es justo lo que pidió a la hora del almuerzo. ¿Nuestro consejo? ¡Haz un lote doble de ensalada de atún y guárdalo en un recipiente separado de las verduras para que puedas disfrutarlo toda la semana!

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¿Solo tienes unos minutos para almorzar? Está bien porque esta es la ensalada más fácil de preparar. Los camarones vienen precocidos, y una vez que tengas el aderezo todo lo que necesitas hacer es ensamblar y comer.

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Esta es una ensalada ligera y fresca que está llena de todo tipo de sabores y texturas. Si desea un poco más de proteína, ¡agregue un poco de pollo!

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¿Sabes ese pollo sobrante colgado en la nevera? Ya sea escalfado, horneado o asado a la parrilla, ¡se merece un pequeño hogar en esta ensalada! No olvide la gran rebanada de pan de ajo y el aderezo picante.

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¡Una ensalada que tiene pan en el título es mi tipo de ensalada! Este también presenta una hermosa variedad de verduras frescas y un aderezo simple hecho de menta y limón. Para armar esto rápidamente, puede preparar un poco la comida cortando las verduras y preparando el aderezo con anticipación.

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Las fresas jugosas y el queso feta picante son los mejores. Es increíble lo increíblemente bien que se complementan. Las almendras en rodajas dan un crujido divertido, pero también puedes sustituirlas fácilmente por nueces o nueces. Nuevamente, si quieres un poco de proteína, ¡agrega un poco de pollo!

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Esta es similar a la ensalada de berros mencionada anteriormente, pero tiene diferentes sabores gracias a la adición de quinua, menta y un aderezo de cítricos.

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Si necesita una ensalada para llevar, ¡aquí está! Te damos nuestros mejores consejos para empacar los frascos de manera que duren un par de días en tu refrigerador.

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Esta es probablemente una de las ensaladas más simples que existen, ¡pero eso no significa que le falte sabor! Además, puede preparar aproximadamente cuatro almuerzos en aproximadamente 15 minutos dividiendo todo en cuatro recipientes y esperando para agregar el aderezo hasta que sea el momento de comerlo.

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Si necesita una ensalada bastante sustanciosa, esto es lo que está buscando. Está prácticamente rebosante de algunos de los mejores ingredientes y todo se combina con una vinagreta de mostaza picante.

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Ver el vídeo: ENSALADA WALDORF. Las ensaladas más famosas del mundo (Julio 2021).