Recetas tradicionales

7 batidos para empezar enero

7 batidos para empezar enero

Para cuando llegue enero, estoy listo para reiniciar. Me encantan todas las festividades y las delicias que acompañan a las fiestas, pero no hay nada como un buen batido para revitalizar mi mente y mi alma. ¡Y sí, puedes apostar tus frijoles a que los batidos me vigorizan!

Dado que siempre trato de incorporar más frutas y verduras en mi dieta (¡especialmente después de las vacaciones pesadas en carbohidratos!), El hecho de que toda mi familia participe me ayuda. ¡Una cosa que he descubierto es que nos encanta hacer batidos en familia! ¡¿Quien sabe?!

Mis hijos se turnan para ayudar con los batidos y nos gusta jugar un pequeño juego llamado "Adivina los ingredientes". Quien haya hecho el batido nos dice al resto de nosotros con cuántos ingredientes se hizo y luego tratamos de adivinar cuáles son los ingredientes. ¡Es divertido, atractivo y disfrutamos hasta el último sorbo de batido!

Te daremos los mejores consejos y trucos para hacer el batido más espectacular que jamás hayas probado. ¡Incorporará muchas frutas y verduras frescas y le brindamos algunas formas adicionales de aumentar los nutrientes aún más!

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¡Ponga algunas verduras en su batido! Es una manera fantástica de hacer que los niños pequeños (y adultos) disfruten de una ración de verduras. Si desea mejorar el sabor del batido y los beneficios para la salud, ¡agregue una cucharadita de aceite de coco!

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Las bayas y los plátanos estaban destinados a estar juntos. ¡Puedes usar arándanos, fresas, frambuesas o cualquier otra fruta fresca o congelada que tu corazón desee!

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¡Este batido sin alcohol es la definición misma de rejuvenecimiento gracias a un toque de menta! También echamos medio aguacate para darle una textura más suave porque es un batido, ¡después de todo!

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¡Un batido que sabe a postre es lo que busco! ¡Este también es vegano, sin gluten y sin lácteos! La compota de manzana le da un maravilloso sabor a manzana, se usa leche de almendras para la base y los anacardos le dan una consistencia cremosa.

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¿Has probado alguna vez un batido sabroso? Bueno, es un año nuevo y es hora de probar cosas nuevas, ¿verdad? Comience con esta versión sin alcohol de un Bloody Mary. Está cargado de sabores atrevidos y le prometemos que no se perderá ni el vodka.

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¡Esta bebida se transforma fácilmente en un batido gracias a unos cubitos de hielo! O, si no está usando mango fresco, puede usar mango congelado y omitir los cubitos de hielo. De cualquier manera, ¡no olvides espolvorearlo con una pizca de cardamomo al final!

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