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Plan de comidas de esta semana: 5 cenas sencillas entre semana

Plan de comidas de esta semana: 5 cenas sencillas entre semana

Esta semana, ¡démosle la bienvenida a Rachel Knecht y sus planes de comidas! Rachel es una probadora de recetas aquí en Nuestro sitio y la bloguera detrás de Baking with Rachel.

¿Alguna vez ha tenido un gran percance en la cena? ¡Yo tengo!

Estaba sacando una bandeja para hornear llena de pollo, papas y coliflor del horno cuando el borde de la bandeja para hornear se enganchó en la rejilla del horno. Dejé la sartén ENTERA en la puerta abierta del horno. Por supuesto, la cena ya era tarde y tenía prisa.

Recuperamos lo que pudimos y seguimos con la noche, pero aprendí dos lecciones importantes: siempre agarre lo que esté en el horno con ambas manos y sea realista sobre cuánto tiempo y energía tengo para preparar la cena.

Esta semana me centraré en las comidas que se pueden preparar con anticipación, que tienen listas de ingredientes breves o que se cocinan muy rápido. Además, ¡hemos incluido una receta de horneado adicional!

Con todo este tiempo extra en casa, me encuentro recurriendo a cenas que se pueden preparar durante el día. Pruebe el pollo chino a la sartén de 5 especias con judías verdes y pimientos para una opción de preparación. Para las noches en las que sacar las cucharas medidoras parece demasiado trabajo, entonces prepare bacalao salteado en aceite de oliva con tomates frescos o hot dogs italianos de Nueva Jersey; ambos tienen listas de ingredientes extremadamente cortas. Rápido y fácil es el nombre del juego para Joe's Special (huevos revueltos con espinacas, carne de res y champiñones) y quesadillas fáciles de aguacate y frijoles negros, lo que significa que la cena está lista en treinta minutos o menos.

Espero que el plan de comidas de esta semana les brinde ideas prácticas y deliciosas para cenar mientras nos acomodamos juntos en el interior.

Una última cosa: queríamos destacar la mejor forma deahorra tiempo en tu semana:recibir sus comestibles directamente en su puerta. ¡Haga clic en el botón rojo "Agregar a la lista de compras" en la parte inferior de cualquier receta (o plan de comidas) y compruébelo! A esta función la llamamos "Relish" y nos gusta porque, en realidad,la cena puede ser más sencilla.

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Recetas

¿Quiere que le entreguen alimentos en su puerta?
¡Compre los ingredientes para estas recetas aquí mismo!

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Este sencillo plato se puede congelar y está listo en 35 minutos. Me encanta la combinación de naranja con polvo de 5 especias. Sirva con Arroz Frito con Jengibre y Piña. ¡No olvide dejarlo reposar en la marinada durante al menos dos horas!

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Esta mezcla rápida al estilo de los comensales hace que una comida entre semana sea un trabajo rápido. Colóquelo en una tortilla para obtener una deliciosa envoltura, o colóquelo en un plato y sírvalo con un hoagie o un rollo de masa fermentada al lado. Mi familia está loca por los huevos revueltos, y convertirlos en una cena es el tipo de pensamiento original que esta madre cansada necesita.

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Mis quesadillas de queso al microondas necesitan una mejora, y esta versión de sartén volverá a poner las quesadillas vegetarianas en el menú. Duplique el relleno de frijoles negros y guárdelo para hacer nachos durante el fin de semana.

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Esta receta es increíblemente rápida y perfecta para una cena familiar entre semana. También es muy versátil: si no tiene tomates frescos, use enlatados, y cualquier tipo de filete de pescado es sabroso con aceite de oliva y tomates, por lo que realmente no puede equivocarse. Combínalo con el cóctel Boulevardier y tu pasta o arroz favorito.

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No voy a mentir: los hot dogs son uno de esos alimentos que saco del refrigerador cuando los niños están muy cansados ​​y de mal humor. Es una obviedad para los niños, pero mamá necesita algo extra para emocionarse por los hot dogs. Esta receta hace el truco. Las verduras salteadas convierten los hot dogs en un premio para toda la familia.

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Proyecto de horneado de fin de semana adicional

No sé ustedes, pero a menudo voy a la cocina para relajarme un poco. Sacar, remover y verter los ingredientes para crear un sabroso manjar es especialmente gratificante. Los reconfortantes olores que emanan de la cocina, junto con las sonrisas que trae de la familia, aumentan la alegría de hornear.

Los brownies son siempre uno de los favoritos en nuestra casa y esta es la receta perfecta. El cacao en polvo simple es el único chocolate que se necesita. ¡Viva!

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