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Las mejores recetas sin azúcar

Las mejores recetas sin azúcar

Recetas sin azúcar mejor calificadas

La simple combinación de prosciutto y tomate está muy subestimada. Esta receta entiende eso y le dio a nuestro BLT habitual una mejora elegante y sabrosa. Esta receta fue aportada por Nature's Own.

Es posible que no piense en agregar aguacates a sus batidos, pero agregan una textura cremosa agradable y están llenos de grasas saludables, que aumentan su energía y permiten un crecimiento celular saludable.Cortesía de Seasonal Cravings

Estas bolas de galleta están llenas de ingredientes saludables y no tienen azúcar.

El bourbon es esta bebida no necesariamente lo hace saludable, pero el chocolate caliente sin azúcar en la receta lo hace más saludable que la mayoría. Cambie su taza promedio de cacao por esta receta de chocolate caliente picante y sin azúcar. Esta receta es cortesía de Jim Beam.


Receta de bebida de electrolitos cetogénicos sin azúcar

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Esta bebida de electrolitos cetogénicos lo mantendrá fresco e hidratado ... ¡e incluso puede ayudar a prevenir la gripe cetogénica! A menudo pensamos en este tipo de cosas como una bebida deportiva cetogénica, pero si está siguiendo la dieta cetogénica, es realmente útil tenerla en el bolsillo trasero incluso cuando no está haciendo ejercicio.

¿Si necesitas un impulso de hidratación? Bebida casera de electrolitos! ¿Quieres una bebida cetogénica saludable además del agua? Bebida de electrolitos de bricolaje! ¿Si está sudando o haciendo mucho ejercicio y necesita reponer líquidos? ¡Bebida de electrolitos naturales al rescate!

Afortunadamente, esta receta casera de bebida de electrolitos sin azúcar toma solo unos minutos para prepararse. Tiene un sabor ligeramente dulce, agrio y refrescante que es bastante delicioso si también estás cortando el azúcar, ceto o no.


14 increíbles recetas de postres elaboradas con 3 ingredientes o menos

Pssst. ¿Escuchaste? ¡El programa de negocios de 10 semanas de fijngenoegen + Co para mujeres, Selfmade, está de regreso para el verano! Y eso también significa que nuestro programa de becas está nuevamente en acción gracias a nuestro increíble socio, Office Depot. Siga leyendo para obtener más información sobre el programa que cambia vidas y cómo unirse a la próspera comunidad empresarial que ha ayudado a guiar a más de 5.700 mujeres hasta la fecha.

¿Qué es Selfmade?

Diseñado para ayudarlo a crear un nuevo negocio o hacer crecer el que ya tiene, este curso está dirigido personalmente por la fundadora de Brit + Co, Brit Morin, y cuenta con el apoyo de más de una docena de las mejores emprendedoras, creativas e inversionistas del país. Los estudiantes reciben capacitación personalizada sobre todo, desde cómo salir de su zona de confort hasta cómo escalar su negocio y todo lo demás. Y ahora, gracias a nuestro patrocinador fundador Office Depot, ¡aún más de ustedes pueden unirse al curso!

¿Cuándo es el programa?

La sesión de verano de Selfmade comienza el lunes 28 de junio y dura 10 semanas hasta el viernes 3 de septiembre de 2021.

¿Cuánto cuesta inscribirse?

El precio de inscripción es de $ 2,000, pero para la sesión de verano, estamos encantados de asociarnos con Office Depot para otorgar 200 plazas de becas GRATIS para el curso. Las becas están abiertas a residentes de los EE. UU., Se enfocan en mujeres de color, mujeres de comunidades desatendidas y subrepresentadas, y mujeres que necesitan apoyo para ayudarlas a abrirse camino. Después de todo, creemos firmemente que su sistema de apoyo es una gran parte de cómo logran la grandeza, y estamos aquí para animarlos a todos.

Para nominarse a usted mismo oa alguien que conoce para una beca, diríjase a nuestro formulario de solicitud aquí mismo. La fecha límite para las solicitudes de becas es el 8 de junio. ¡Es hora de dar el salto!

Una vez que se elijan los beneficiarios de las becas en junio, los futuros estudiantes tendrán 48 horas para aceptar sus asientos, ¡así que esté atento a su bandeja de entrada a partir del 8 de junio! Para aquellos que no reciben una beca completa, ¡serán elegibles para recibir un descuento especial y beneficios solo por presentar la solicitud!

¿Entonces, Qué esperas? Arriésgate y acércate un paso más a ser verdaderamente tuyo. Obtenga más información sobre el programa Selfmade, solicite una beca y prepárese para inspirarse :)

Descubra las valiosas lecciones que aprendieron estos empresarios y propietarios de pequeñas empresas de la sesión de primavera del curso Selfmade de 10 semanas en Selfmade Success Stories.


Recetas sin lácteos

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¿Qué es un mejor plato de entrada que una ensalada César clásica? Este divertido y sabroso toque.

Por porción: aproximadamente 325 calorías, 6 g de proteína, 5 g de carbohidratos, 32 g de grasa (7 g saturada), 265 mg de sodio, 1 g de fibra.


Necesito más recetas sin azúcar y sin gluten. ¿Algunas ideas?

una dieta sin azúcar en este momento, y hemos estado comiendo mucho pollo. Algo ha sido bastante triste y soso, ¡pero espero hacer este pollo estofado con leche de coco esta semana! Es una receta bastante fácil que utiliza algunos productos básicos de la despensa y es casi completamente sin intervención. ¡Solo asegúrate de que la leche de coco que usas no esté endulzada y que el plato sea sin gluten y sin azúcar!

Arie: ¿Has podido hacer postres, Jesse? ¿Cómo se ve eso?

Jesse: Todavía no, pero optaría por algo como fruta fresca con una cucharada de yogur sin azúcar. Simple, pero realmente exuberante.

Empanada: Si está buscando un dulce que no contenga azúcar ni gluten, las cremas agradables son una excelente opción. Tienen azúcares naturales de la fruta, pero omiten los azúcares añadidos. Aquí hay una versión de fresa, pero también tenemos una variedad de mango y la versión de banana OG también.

Christine: ¡Usa dátiles para hornear! Como aquí y aquí.

Arie: Lauren, como nuestra editora residente sin gluten, ¿tienes alguna receta sin gluten favorita del sitio en este momento que también sea baja en azúcar?

Lauren Kodiak: No estoy seguro de si el jarabe de arce está disponible para este lector, pero ¿qué pasa con esta vieja y fiel receta? ¡También las galletas de plátano de Meghan y # 8217s! ¡Y Kelli & # 8217s Paleo cookies! & # 160

Meghan: Estos brownies son en realidad uno de los favoritos en nuestra casa, son muy chocolateados y solo usan 1/2 taza de miel (también podrías usar menos). También me encantan las rubias de garbanzos de Kelli # 8217 que piden azúcar morena, pero puedes usar azúcar de coco como una alternativa baja en azúcar. Estos cuadrados de avena pueden ser un desayuno o un postre. Y estas tazas de avena son para elegir tu propia aventura en cuanto a edulcorantes y también no contienen gluten.


Recetas de caramelos sin azúcar

Estas recetas se preparan a partir de productos o agentes de sustitución del azúcar recomendados por un médico. También puede agregarles miel o un poco de azúcar morena si su nivel de azúcar en la sangre no es muy alto, pero consulte a su médico de antemano. Si agrega ingredientes como chocolate, cremas y budines, asegúrese de que no contengan azúcar.

Caramelo De Cereal

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Ingredientes

  • Leche evaporada, 13 oz
  • Edulcorante artificial, 1 cucharadita
  • Extracto de vainilla, 1 cucharadita
  • Nueces, ¼ de taza
  • Mantequilla, ¼ de taza
  • Cacao, 3 cucharaditas
  • Migajas de cereal sin azúcar, 2½ tazas

Preparación

  • Mezcle el cacao y la leche. Batir hasta que el cacao se disuelva por completo.
  • Ahora, agregue el edulcorante artificial, la mantequilla y las nueces a la mezcla de leche y cacao.
  • Calentar una cacerola a fuego medio y hervir la mezcla. Cocine durante 2-3 minutos, hasta que se convierta en una pasta dura.
  • Apague el fuego y agregue las migas de cereal a la pasta.
  • Espese la mezcla revolviéndola un poco y luego enróllela para hacer los dulces. Hornee estos por 30 minutos.
  • Refrigere los caramelos durante la noche si quiere comerlos fríos.

Caramelo de mantequilla de maní

Ingredientes

  • Mantequilla de maní, ¼ de taza
  • Cacao, 1 cucharadita
  • Germen de trigo, 1 cucharadita
  • Rebanadas de pan, 6-8
  • Nueces (picadas), 2 cucharaditas
  • Aceite de maní, 1 cucharadita

Preparación

  • Retire los bordes del pan y deje que las rebanadas se sequen durante la noche. Al día siguiente, hornéalas en el horno durante media hora a 350 ° F.
  • Desmenuza las rodajas y mézclalas con la mantequilla de maní, el germen de trigo y las nueces.
  • Vierta un poco de aceite de maní en la mezcla. Forme caramelos redondos y áselos a la parrilla durante 2 minutos. Están listos para comer.

Caramelo de mantequilla

Ingredientes

  • Leche desnatada (evaporada y sin azúcar), 3 cucharaditas
  • Margarina o mantequilla, ⅓ taza
  • Edulcorante artificial, 1 taza
  • Vainilla, 1 cucharadita
  • Sal, ⅛ cucharadita
  • Cobertura de chocolate sin azúcar, 1 libra
  • Cacao en polvo, ¼ de taza
  • Maicena, 1 cucharadita

Preparación

  • Mezcle el edulcorante artificial y la maicena en una batidora y tritúrelos para formar un polvo.
  • Mezcle la mantequilla / margarina, la sal, la vainilla y la crema para formar una pasta.
  • Combine la mezcla de maicena y el cacao en polvo, y vuelva a licuar en un procesador de alimentos.
  • Mantenga la mezcla en el refrigerador durante una hora. Mientras tanto, derrita el chocolate sin azúcar para cubrir los caramelos.
  • Haga bolas del mismo tamaño con la pasta de caramelo y sumérjalas en la cobertura de chocolate.
  • Colóquelos en una bandeja para hornear y hornee por 30 minutos a 350 ° F.

Caramelo De Galleta De Soda

Ingredientes

  • Reemplazo de azúcar, 1 taza
  • Miel, 2 cucharaditas
  • Nueces (picadas), 1 taza
  • Mantequilla, 1 taza
  • Galletas de soda (sin sal), 1 paquete
  • Chispas de chocolate sin azúcar, ½ taza

Preparación

  • Extienda un papel de aluminio en una bandeja para hornear galletas y engrase con un poco de aceite vegetal.
  • Espolvorea un poco de harina encima y luego coloca las galletas.
  • Hierva el sustituto de azúcar, la mantequilla y la miel durante dos minutos y luego viértalo sobre las galletas de soda.
  • Espolvoree las nueces finamente picadas sobre la mezcla y hornee a 350 ° F durante 5 minutos.
  • Saque las galletas saladas del horno y espolvoree las chispas de chocolate encima. Los chips se derretirán debido al calor.

Caramelo De Cacahuete Y Canela

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Ingredientes

  • Cacahuetes tostados, 2 tazas
  • Canela, 1 cucharadita
  • Sirope de arce (sin azúcar o fresco), ¼ de taza
  • Clara de huevo, 1
  • Sal, ¼ de cucharadita
  • Edulcorante artificial, ½ taza (opcional)

Preparación

  • Primero, precaliente el horno a 350 ° F.
  • Batir la clara de huevo y agregarle la sal, el jarabe de arce y la canela. También puedes agregarle el edulcorante artificial para darle un sabor dulce.
  • Ahora, sumerge los cacahuetes tostados en la mezcla de clara de huevo y canela y cúbrelos con ella.
  • Extiéndalos en una bandeja para hornear engrasada con aceite vegetal y hornéelos durante 25 minutos.
  • Puede cubrir los caramelos de maní con cerezas para darle sabor.

Estos caramelos sin azúcar satisfacen a los golosos de una manera saludable. Un poco de esfuerzo por su parte mantiene a raya sus niveles de azúcar y le permite disfrutar de estos dulces.


Para hacer el sustituto del azúcar en polvo, combine 1 taza de Splenda con 1 cucharadita de maicena en una batidora o procesador de alimentos. Licue a velocidad alta durante aproximadamente 1 minuto o hasta que la textura sea similar a la del azúcar en polvo. Es posible que deba raspar los lados de la batidora o el tazón del procesador varias veces en el proceso para mezclar completamente los ingredientes. Procesar el azúcar de esta manera puede ser complicado. Si observa que sale mucho polvo del procesador de alimentos, cubra el tubo de alimentación con una toalla de cocina para mantener el área limpia.

Este azúcar en polvo sin azúcar se puede almacenar en un recipiente hermético hasta por un mes. Intente espolvorear sobre caramelos, tartas o barras de limón para darles un ligero dulzor. Este truco incluso se puede usar para reemplazar el glaseado en algunas recetas.


Las 20 mejores recetas de galletas veganas que te harán olvidar por completo la mantequilla

Cuando pienso en galletas, inmediatamente me viene a la mente una cosa: MANTECA.

Sin embargo, para los veganos, las galletas (y todos los postres) pueden ser complicadas. "Encontrar postres veganos es complicado porque la mantequilla, la leche y los huevos son omnipresentes en los productos horneados y, específicamente, su estructura y textura", dice la nutricionista Maggie Michcalczyk, RD.

Sacar mantequilla de tus recetas no significa que te quedes atrapado con una galleta vegana mediocre que carece de toda la textura húmeda y el rico sabor que amas de una clásica chispa de chocolate o avena con pasas.

Gracias a la creciente popularidad de la alimentación a base de plantas, las galletas veganas son más fáciles de clavar que nunca.

"La repostería vegana se ha vuelto más popular últimamente debido a las preocupaciones sobre los lácteos y / o el tipo de lácteos que consumimos", dice Michalczyk. Sin embargo, incluso sin lácteos en la mesa, los veganos y los que comen sin lácteos todavía merecen disfrutar de galletas pegajosas y masticables.

Ya sea que cambie su mantequilla por sustitutos de mantequilla veganos empaquetados (a menudo hechos de aceite de coco), aceite de coco puro, huevos de lino u otros ingredientes de origen vegetal, tiene muchas opciones.

¿Quieres saltarte los experimentos de química de la cocina? Estas recetas de galletas veganas cubren literalmente todos los antojos que puedas tener. No te pierdas ni un poco la mantequilla.


Avena Paleo

Rebecca Firkser / ¡Come esto, no eso!

Cuando el clima comienza a hacer frío, nada parece tan acogedor como la avena para el desayuno. Sin embargo, la avena está prohibida cuando se sigue la dieta paleo, por lo que los buscadores de papillas se encuentran en un aprieto. Pero eso no significa que tengas que rendirte por completo. Resulta que hay muchos ingredientes aprobados por paleo que, cuando se rompen, en realidad se parecen a la avena. Esta receta de avena paleo satisfará a los amantes de la avena sin descarrilar la dieta paleo.

Obtén nuestra receta de Paleo Oatmeal.


Tazón de batido de chocolate y avellanas

¿Listo para llevar cualquier batido de frutas a un nivel superior? Agregue una cucharada de Pyure Organic Hazelnut Spread With Cocoa a la licuadora, luego sirva el producto terminado como un tazón de batido cubierto con avellanas picadas, plátanos en rodajas o su granola favorita.


Ver el vídeo: How to make the BEST Keto Lemonade. Sugar Free Lemonade (Enero 2022).